<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Frank Max | Heilpraktiker (Psychotherapie)]]></title><description><![CDATA[Frank Max Heilpraktiker Psychotherapie]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 10:20:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.einfachweitermachen.de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Wie kann ich meine Sorgen kontrollieren lernen? Wege aus dem endlosen Grübelkreislauf]]></title><description><![CDATA[Wie kann ich meine Sorgen kontrollieren lernen? Verständlicher Artikel über Grübeln, innere Anspannung und praktische Wege aus dem Gedankenkarussell.]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/post/wie-kann-ich-meine-sorgen-kontrollieren-lernen</link><guid isPermaLink="false">69e3c11f66edabdde711585f</guid><category><![CDATA[Sorgen]]></category><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 18:15:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb165a_ab697f48199646bd9dcb62ca0350e00b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Frank Max</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Andauernde Sorgen - Wann normale Sorgen in eine Dauerbelastung kippen]]></title><description><![CDATA[Andauernde Sorgen - Wann kippen normale Sorgen in eine Dauerbelastung? Verständlicher Artikel über Warnzeichen, innere Anspannung, körperliche Folgen und sinnvolle erste Schritte.]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/post/andauernde-sorgen-wann-normale-sorgen-zur-dauerbelastung-werden</link><guid isPermaLink="false">69e1e36e0c8d230c9e8c1b7d</guid><category><![CDATA[Sorgen]]></category><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 10:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb165a_4dc103bf3d9942de98a9c8e3a46612d6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_945,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Frank Max</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Trauma ist ein Teil Ihrer Geschichte – aber nicht Ihre ganze Identität]]></title><description><![CDATA[Es gibt Erfahrungen, die nicht einfach vorbeigehen. Sie schneiden sich tiefer ins Leben ein, als andere verstehen können. Manche Menschen merken das daran, dass sie ängstlicher, vorsichtiger oder misstrauischer geworden sind. Andere spüren eher Scham, Rückzug oder das Gefühl, nicht mehr wirklich dieselben zu sein wie früher. Und viele tragen etwas in sich, das sich schwer in Worte fassen lässt.]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/post/trauma-ist-ein-teil-ihrer-geschichte</link><guid isPermaLink="false">69dfb670934ce577916f5f3a</guid><category><![CDATA[Trauma]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 16:08:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb165a_dca6d645f76c45e48de1d08e52f9b412~mv2.jpg/v1/fit/w_940,h_488,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Frank Max</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Warum Heilung nach Trauma nicht geradlinig verläuft: Rückschritte verstehen und einordnen]]></title><description><![CDATA[Warum fühlen sich Trauma-Rückschritte so entmutigend an? Dieser Artikel erklärt, warum Heilung oft nicht geradlinig verläuft und was in solchen Phasen helfen kann.]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/post/heilung-nach-trauma</link><guid isPermaLink="false">69dfb306fe6e9d8715cd5ee5</guid><category><![CDATA[Trauma]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:54:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb165a_fe4bfeadeb3f41a28c949167cca8afa7~mv2.jpg/v1/fit/w_940,h_488,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Frank Max</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Trauma verstehen: Was nach belastenden Erlebnissen in Körper und Psyche passiert]]></title><description><![CDATA[Was passiert nach einem Trauma in Körper und Psyche? Ein verständlicher Überblick über Symptome, Nervensystem, Alltagsfolgen und sinnvolle erste Schritte.]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/post/trauma-verstehen</link><guid isPermaLink="false">69dfa6b81847596b2f548bfa</guid><category><![CDATA[Trauma]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:38:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb165a_21e0990047434228b58a27e2f6d42daa~mv2.jpg/v1/fit/w_940,h_488,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Frank Max</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Trauma und der Körper: Warum sich traumatische Erfahrungen körperlich festsetzen können]]></title><description><![CDATA[Warum reagiert der Körper nach belastenden Erlebnissen mit Schlafproblemen, Anspannung oder Alarm? Ein verständlicher Überblick über körperliche Trauma-Folgen.]]></description><link>https://www.einfachweitermachen.de/post/trauma-und-der-koerper</link><guid isPermaLink="false">69dfadaec0d279b375a65ae4</guid><category><![CDATA[Trauma]]></category><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:34:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fb165a_d63e8657e00142ea989aabe7527855f6~mv2.jpg/v1/fit/w_940,h_488,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Frank Max</dc:creator></item></channel></rss>